Yoga des 5 sens et son repas de chef
Attention l’atelier est complet, mais vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente directement sur la page planning du site à la date de l’événement. Vous serez ainsi averti.e en cas de désistement.
Du yoga pour réveiller vos sens :
- des mantras et du vinyasa en rythme pour trouver le flow en musique, des bains sonores dans la relax.
- Des huiles essentielles pour titiller l’imaginaire avec le yoga nidra.
- l’odorat et le goût exercés le temps d’un repas de chef pris à les yeux bandés.
- Le développement du toucher avec des propositions d’auto-massage et de postures tenues sur des surfaces différentes.
- des temps de méditation pour ouvrir ses capacités d’observation et d’écoute pour aider le corps à entrer dans les expériences proposées.
- Des temps conviviaux et de détente.
