WE YOGA à N’GOUJA Profitez d’un des plus jolis sites naturels de Mayotte pour des pratiques de yoga hors du commun. Une séance à l’ombre des baobabs en observant le coucher du soleil une pratique de nuit avec des salutations à la lune et une méditation au bord de l’eau
Yoga des 5 sens et son repas de chef Attention l’atelier est complet, mais vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente directement sur la page planning du site à la date de l’événement. Vous serez ainsi averti.e en cas de désistement. Du yoga pour réveiller vos sens : des mantras
Profitez de tous les plaisirs de Mayotte : son lagon, les pratiques sportives et apaisantes, les îlots déserts, le délicieux brunch avec vue mer…
Groupe de méditations gratuites A partir du samedi 6/01, sur le faré Maybe, tous les samedis matin de 9h à 9h30, je vous propose de me rejoindre pour suivre une méditation guidée de 15min puis de pratiquer en silence. Les thèmes abordés pendant les méditations seront différents à chaque séance
Partir en kayak sur un îlot désert pour faire du yoga Une journée de plaisirs : Une méditation guidée sur la plage de Hamaha Une ballade en kayak pour atteindre un îlot désert avec plage de sable à marée basse. Kayaks fournis par notre partenaire Monte à Bord. Une pratique
un atelier de yoga, un dimanche de janvier Douceur, vitalité et partage : dimanche 21/01/24 de 9 à 12h Atelier de 3h dans la salle Vis Ta Forme quartier des Hauts Vallons. Inscription directement sur le site à la page planning. L’inscription sera validée après versement des arrhes (20 euros).
Simplement 3 mois Cela fait tout juste 3 mois que nous avons posé nos valises. J’ai d’ailleurs le sentiment que deux valises auraient suffi pour le reste de ma vie. Autour de moi, il n’y a plus d’objets de décoration, plus de luminaire, plus de romans. Ni télé, ni sollicitation
Méditer, la pratique la pus simple et pourtant la plus oubliée de nos vies pressées. Suis-je encore capable de regarder les vagues léchant le rivage sans parler, ni formuler de pensées ? Si la réponse est positive alors je sais méditer et je peux réactiver cette capacité qui repose le
J’imagine un ami assis à mes côtés qui me demanderait si le yoga est fait pour lui et pourquoi j’y consacre une grande partie de ma vie.Je commencerais par lui dire qu’il existe un tas de yogas différents, assez pour que chacun puisse trouver le sien : doux, rythmé, sacré,
Assez récent, en termes de proposition yogique, le yin tend à faire de plus en plus d’adeptes. Je suis la première fan de cette pratique. J’en ai vite senti tous les nombreux bénéfices. J’en aime la douceur qui n’empêche en rien l’évolution du corps vers plus de souplesse et de
Voici tous mes conseils pour trouver du plaisir dans une pratique solo chez soi. Pas toujours évident de se tenir à une pratique personnelle, de dérouler son tapis dans son salon. Manque de temps, de place, de motivation… La liste est facile à prolonger ! Voici mes petites astuces pour