Vivez une expérience unique à Mayotte
Une aventure humaine +++ : 4 jours de jeûne et de yoga au relais forestier.
Avec un programme riche :
+ suivi personnalisé journalier (avec Sophie, pharmacienne naturopathe),
+ séances longues de breathwork,
+ méditations et marches silencieuses en pleine conscience,
+ rando,
+ ateliers sur « les 5 langages de l’amour », « jeu des accords toltèques »,
+ relaxations sonores,
+ retraite de yoga (2 séances par jour qui s’adapteront à l’état de fatigue et l’énergie du groupe) …
Des effets attendus sur le corps est le mental : une déconnexion à soi plus profonde, une clarté mentale, une détox de l’organisme pour refaire le plein d’énergie, des liens aux autres authentiques et puissants.
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