un atelier de yoga, un dimanche de janvier
Douceur, vitalité et partage : dimanche 21/01/24 de 9 à 12h
Atelier de 3h dans la salle Vis Ta Forme quartier des Hauts Vallons. Inscription directement sur le site à la page planning. L’inscription sera validée après versement des arrhes (20 euros). Maximum de 16 places.
Au programme de la matinée :
- Différents types de yoga proposés : Yin, Vinyasa, et Nidra pour découvrir et s’initier.
- Un thème différent à chaque rendez-vous : ici, les chakras. Des temps de découverte et d’expérimentation et une transmission de connaissances.
- Une méditation guidée sur le thème des chakras.
- Des temps de convivialité : accueil et pause avec boissons fraiches offertes.
Promis, après ces temps de partages, vous repartirez plus serein(e), léger(e) et plein(e) d’énergie…
